想學習如何將不確定性轉化成Serendipity和認識充滿正能量朋友的話，趕快來報名第四次線下工作坊！

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👋 一個體悟

所謂甜蜜點（sweet spot），就是在超出目前的能力一點或是新領域的挑戰。

如果別人願意給自己一試，就會發現自己做到的成就感，達到的成長也最有效。

J在長跑上特別有感。設定一個比目前程度稍微高一點點的目標，努力去做，就會發現自己是有能力完成的，然後再設定更高的目標。反之，如果一次設定太高，反而會想直接放棄，硬是吃下來，過程中也會很狼狽，弄不好反而會再也提不起勇氣與興趣。

S想起Community Wisdom vol.1的Flow State，發現從Arousal和Control開始更容易出現Flow！反之，如果從Worry或Anxiety開始的話，就會離甜蜜點太遠而灰心喪志。

另外，S從三年開始展開長跑的習慣，每天告訴自己要多跑一點點，漸漸的就養成這個好習慣，現在也樂享其中🙌🏻

🎁 一個期許

在2020這個不確定的一年，大家也反思了自己最大的成長，從「更願意鼓起勇氣」、「追求更好的價值」、到「終於有勇氣面對逃避多年的課題，然後發現他沒那麼難」！

如果你還沒有頭緒的話，可以參閱LivingOS 年度回顧的文章以及Annual Review的Podcast，好好設計新的2021！

❓一個問題

Chris專訪的第一集Podcast就訪問到了Charlene如何面對挑戰，並提到了自我暗示的超能力。

也就是說，當你相信自己是幸運的，大腦就會在生活中找尋這個線索，進而吸引幸運的事情到身上唷！

你上一件讓你覺得幸運的是什麼呢？歡迎在這封信下留言！